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Salud

Noche Buena ¿feliz Navidad? ¿la tarea de la pequeña felicidad?

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Navidad

Noche Buena ¿feliz Navidad?. ¿Nos hemos parado a pensar en todas aquellas personas que por un motivo o por otro no tiene ninguna razón para estar felices, bien porque están pasando por una mala racha laboral, bien porque algún ser querido falta por primera vez en estas fechas tan señaladas?.

Un gran consejo para ser feliz aconsejan los entendidos y científicos, que buscar pequeños momentos de respiro, de cuidado, poder estar a solas, relajarse, pedir apoyo, alejar el estrés durante estas fiestas son herramientas muy útiles.

La tarea de la pequeña felicidad

Para estos casos, nos proponen la tarea de la pequeña felicidad, apuntando cada noche en un papel lo siguiente:

  1. ¿Qué pequeña cosa he hecho hoy de la que estoy satisfecho?
  2. ¿Qué pequeña cosa ha hecho hoy alguien conmigo/por mí de la que estoy satisfecho o agradecido?
  3. ¿De qué forma mi respuesta ante eso hace más probable que se repita en el futuro?
  4. ¿Qué otra pequeña cosa he hecho hoy de la que estoy satisfecho?

 

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Salud

Así funcionan las primeras neuronas artificiales del mundo

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Investigadores de la Universidad de Bath (Inglaterra) han desarrollado las primeras neuronas artificiales en un chip de silicio marcando el primer paso para curar enfermedades crónicas como la insuficiencia cardiaca, alzhéimer y otras enfermedades de degeneración neuronal.Durante años uno de los objetivos de la medicina ha sido diseñar unas neuronas artificiales que respondan a las señales eléctricas del sistema nervioso como si fueran neuronas reales. La dificultad reside en que todavía se sabe muy poco del funcionamiento de las neuronas y su función en el cerebro.Sin embargo los investigadores de la Universidad de Bath junto a investigadores de las Universidades de Bristol (Inglaterra), Auckland (Nueva Zelanda) y Zúrich (Suiza) han encontrado la clave que abre el camino hacia la cura de enfermedades crónicas.Los investigadores han descubierto que las respuestas de las neuronas a los estímulos eléctricos de los otros nervios son no lineales, lo que quiere decir que si una señal se vuelve el doble de fuerte la reacción puede llegar a ser el triple de grande o más.Sabiendo esto han conseguido desarrollar un chip de silicio que funciona como los canales de iones biológicos de las neuronas reales ya que responden de la misma manera los diferentes estímulos enviados.»Nuestras neuronas sólo necesitan 140 nanovatios de potencia. Eso es una milmillonésima parte del requerimiento de energía de un microprocesador, que otros intentos de hacer neuronas sintéticas han usado. Esto hace que las neuronas sean adecuadas para los implantes bioelectrónicos para el tratamiento de enfermedades crónicas», ha declarado el profesor Alain Nogaret, de la Universidad de Bath.

Publicado originalmente en:Ir a la fuente
Autor: redaccion@ (EP)

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Salud

El beneficio desconocido de cepillarse los dientes

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Cepillarse los dientes con frecuencia está relacionado con menores riesgos de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca, según un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology, la revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).Investigaciones previas sugieren que una mala higiene bucal puede llevar a que bacterias entren en la sangre, causando inflamación en el cuerpo. La inflamación aumenta los riesgos de fibrilación auricular (latidos cardíacos irregulares) e insuficiencia cardíaca (se altera la capacidad del corazón para bombear sangre o relajarse y llenarse de sangre). Este estudio examinó la conexión entre la higiene oral y la aparición de estas dos patologías.El estudio de cohorte retrospectivo incluyó a 161.286 participantes del Sistema Nacional de Seguro de Salud de Corea de 40 a 79 años sin antecedentes de fibrilación auricular o insuficiencia cardíaca. Los participantes se sometieron a un examen médico de rutina entre 2003 y 2004. Se recopiló información sobre altura, peso, pruebas de laboratorio, enfermedades, estilo de vida, salud bucal y comportamientos de higiene bucal.Durante una mediana de seguimiento de 10,5 años, 4.911 (3%) participantes desarrollaron fibrilación auricular y 7.971 (4,9%) desarrollaron insuficiencia cardíaca.El cepillado dental tres o más veces al día se asoció con un riesgo 10% menor de fibrilación auricular y un riesgo 12% menor de insuficiencia cardíaca durante el seguimiento de 10,5 años. Los hallazgos fueron independientes de una serie de factores, como la edad, el sexo, el estado socioeconómico, el ejercicio regular, el consumo de alcohol, el índice de masa corporal y las comorbilidades como la hipertensión.Si bien el estudio no investigó los mecanismos, una posibilidad es que el cepillado frecuente de los dientes reduce las bacterias en la biopelícula subgingival (bacterias que viven en el bolsillo entre los dientes y las encías), evitando así la translocación al torrente sanguíneo.El autor principal, el doctor Tae-Jin Song, de la Universidad Ewha Womans, en Seúl (Corea del Sur), señala que el análisis se limitó a un país y, como estudio observacional, no prueba la causalidad, pero precisa que estudiaron a un grupo grande durante un largo período, lo que agrega fuerza a los hallazgos.

Publicado originalmente en:Ir a la fuente
Autor: redaccion@ (EUROPA PRESS)

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Salud

La mayoría de los productos de maquillaje usados contienen superbacterias

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La gran mayoría de los productos de maquillaje, como las esponjitas, el rimel y el brillo labial, están contaminados con superbacterias potencialmente mortales, según revela una nueva investigación de la Universidad de Aston publicada en el Journal of Applied Microbiology.Millones de personas usan productos de maquillaje todos los días y están contaminados con microorganismos potencialmente mortales, como E. coli y los estafilococos, porque la mayoría no se limpian y se usan mucho más allá de sus fechas de caducidad, revela esta investigación dirigida por la doctora Amreen Bashir y el profesor Peter Lambert, de la Facultad de Ciencias de la Vida y la Salud de la Universidad de Aston (Reino Unido).En su investigación encontraron bacterias que pueden causar enfermedades que van desde infecciones de la piel hasta envenenamiento de la sangre si se usan cerca de los ojos, la boca o cortes o raspones en nueve de cada diez productos. Este riesgo se amplifica en personas inmunocomprometidas que tienen más probabilidades de contraer infecciones por bacterias oportunistas.Comprobaron que productos de belleza relativamente nuevos como las esponjas utilizadas para aplicar sobre la piel la base del maquillaje tenían los niveles más altos de bacterias potencialmente dañinas, y la gran mayoría (93%) nunca se habían limpiado, a pesar de que más de dos tercios (64%) se habían caído al suelo en algún momento durante el uso.La investigación es la primera en analizar a estas esponjas de maquillaje, muy populares, que se utilizan para fundir la base y el contorno de la cara. A menudo respaldadas por celebridades, se estima se han vendido más de 6,5 millones de estas esponjas en todo el mundo. Los investigadores de Aston han comprobado que estos productos son particularmente susceptibles a la contaminación, ya que a menudo se dejan húmedos después del uso, lo que crea un caldo de cultivo ideal para bacterias dañinas.Estos hallazgos revelan que los consumidores se están poniendo en riesgo sin darse cuenta, advierten los investigadores, y que los fabricantes y los organismos reguladores deberían hacer más para proteger a sus clientes al hacer que las fechas de caducidad y los requisitos de limpieza estén más destacados en los envases.La guía de la UE exige que las marcas de maquillaje cumplan con los estrictos estándares de higiene de fabricación y establece que E. coli, en particular, no debe encontrarse en ninguna concentración en nuevos productos cosméticos. Sin embargo, actualmente existe una protección limitada del consumidor en torno a los riesgos de contaminar los productos mientras está en uso.Después del brexit, los consumidores del Reino Unido podrían correr un riesgo aún mayor ya que ya no estarán protegidos por las regulaciones de la UE y podrían encontrarse comprando más productos de belleza de Estados Unidos, por ejemplo, donde no hay requisitos reglamentarios para fijar fechas de caducidad en la fabricación empaquetado en absoluto, alertan los autores.La doctora Bashir advierte de que «las malas prácticas de higiene de los consumidores cuando se trata de usar maquillaje, especialmente las esponjitas, son muy preocupantes cuando encontramos bacterias como E. coli, que está relacionada con la contaminación fecal, que se reproducen en los productos que probamos».Por ello, defiende que «se necesita hacer más para ayudar a educar a los consumidores y a la industria del maquillaje en general sobre la necesidad de lavar las esponjitas regularmente y por secarlas completamente, así como los riesgos de usar maquillaje más allá de su fecha de caducidad».

Publicado originalmente en:Ir a la fuente
Autor: redaccion@ (EUROPA PRESS)

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